Історія воркаута

Товар додано в кошик

Продовжити вибір Оформити замовлення
Закрыть

 

+38 (066) 401-33-85

+38 (093) 401-33-85

+38 (057) 780-84-81

 

замовити зворотній дзвінок
Кошик
0 товарів
на суму: 0 грн
Завод дитячого ігрового і спортивного обладнання

Історія воркаута

Багато хто чув про такий популярний нині рух як воркаут. У нашому місті проводяться змагання з воркауту, незмінно збирають величезну кількість глядачів, що зайвий раз підкреслює популярність даного руху.

Що таке воркаут

Це рух офіційно оформилася в 2011 році і зараз об'єднує мільйони учасників по всьому світу. Але це не означає, що до цього року воно просто не існувало. І раніше багато і багато хлопчаків і вже дорослі хлопці проводили достатньо часу на турніках, звідки, власне, й іншу назву воркаутери - «турнікмени». Багато хто з читачів в дитинстві виконували такі елементи сучасного воркаута, як:

  • підйом-переворот;
  • силовий вихід на одну або дві руки;
  • офіцерський вихід;
  • «легендарне» сонечко.

Найбільш яскраві представники цього руху являють собою успішних людей, які добилися чудових результатів за допомогою всього лише кількох речей: спортивного комплексу, власної ваги, живий фантазії, бажання і залізної волі. Такі хлопці, як: Френк Медрано, Ганнібал Фор Кінг, Ерік Ортіз, Денис Мінін і Михайло Баратов є іконами спорту і живими кумирами для багатьох тисяч молодих хлопців, які хочуть добитися тих же результатів і навіть перевершити їх.
Однак воркаут давно переріс звичайний турнік, несучи акробатичні елементи, шоу-елементи і створивши численні комплекси вправ, які задіюють практично всі групи м'язів. Звичайно, цей факт відбився і на самому спортивному комплексі, необхідному для просунутих занять вправами.

Спортивний комплекс для воркаута

Сьогодні комплекс являє собою масивну конструкцію хитромудрої форми, який об'єднує різні елементи спортивного майданчика, що дозволяють збільшити силу рук, плечей, грудей і преса. Так само сама конструкція так і манить виконати якісь простенькі і не дуже вправи на ній, тим самим стимулюючи розвиток не тільки фізичних можливостей, а й спритності, гнучкого мислення, вольових якостей.

Для малюків можна купити дитячі спортивні комплекси, спеціально розроблені і розраховані на оптимальні навантаження для підростаючого покоління. Дитина сам може придумати програму вправ в залежності від обладнання агрегату і своєї фантазії, з урахуванням власних фізичних можливостей. І така програма може бути дуже різноманітною, наприклад:

  • підтягування - 5 підходів по 4 повторення;
  • віджимання на брусах - 6 підходів по 3 повторення;
  • підйом-переворот - 10 повторень;
  • підйом ніг зі згинанням в колінах - 5 підходів по 7 повторень;
  • куточок - 60 секунд;
  • вис - 60 секунд;
  • вис на зігнутих руках - 30 секунд.


Варто зауважити, що технік виконання кожної вправи існує безліч, ті ж підтягування можна виконувати з акцентом на різні групи м'язів: плечі, біцепс-трицепс, м'язи спини. Що істотно розширює варіативність програми вправ, так як техніки можна чергувати по днях або навіть тижнів.

Але, звичайно ж, не варто забувати і сам спортивний комплекс. У його розробці брали участь фахівці, які контекстно заклали базові програми вправ в конструкцію. Дитина, займаючись спортом, зможе сам «прочитати закладені вправи» або придумати щось своє, або постаратися повторити якусь вправу, яке він побачив на ю-тубі або підглянув у старших товаришів.

Результатом же таких вправ буде красиве і здорове підтягнуте тіло вашої дитини. Його вольові якості так само зміцніють. Розвинеться гнучкість мислення.
Всього лише рік занять на спортивному комплексі помітно зміцнить силу і дух дитини, розвине акробатичні здібності. Так само покращиться фізичний розвиток дитини в цілому


Закрыть
замовити зворотній дзвінок
+38
Спасибі! Ми Вам передзвонимо
Пожалуйста подождите...
Ошибка загрузки данных!
Закрыть
Замовити прайс

Для отримання прайса з картинками і цінами заповніть форму

+38
Спасибі! Ми вишлемо Вам прайс найближчим часом.
Пожалуйста подождите...
Ошибка загрузки данных!